طریقه استفاده از محصولات مراقبت و پاکسازی از پوست

آیا می دانید چه مقدار از هر محصول مراقبت از پوست را باید استفاده کنید؟ از پاک‌کننده‌ها و سرم‌ها گرفته تا ضد آفتاب و کرم های صورت، ما اینجا هستم و شما را راهنمایی میکنیم تا از محصولات مراقبت از پوست خود ،بیشترین بهره را ببرید و قطره‌ای را هم هدر ندهید!

چرا باید محصولات خود را از نازک ترین تا ضخیم ترین استفاده کنید؟

حتما شما هم تعجب میکنید که منظور از نازک ترین به ضخیم ترین چیست؟ منظور از نازک ترین یعنی لایه نازک ازکرم یا پماد روی صورت، منظور از ضخیم ترین یعنی لایه ضخیم از کرم یا پماد روی صورت; قبل از پرداختن به جزئیات در مورد مقدار محصول، به یاد داشته باشید که همیشه باید محصولات مراقبت از پوست خود را بر اساس بافت پوست استفاده کنید – یعنی به ترتیب از نازک ترین تا ضخیم ترین. این عمل به مواد فعال موجود در محصولات مراقبت پوست، اجازه می دهد تا بدون نیاز به دور زدن هیچ گونه مانعی، تا حد امکان و به طور موثر در پوست شما نفوذ کنند. اگر ابتدا از محصولات سنگین و انسدادی را روی پوست استفاده کنید، در حال ایجاد سدی برای عدم نفوذ محصولات بعدی در لایه های پوست هستید. این مفهوم بر اساس ترکیب مولکولی یک محصول است محصولات نازک تر، به طور کلی، وزن مولکولی کمتری نسبت به محصولات ضخیم تر دارند.

چه مقدار از هر نوع محصول مراقبت از پوست استفاده شود؟

به یاد داشته باشید از محصولات بر اساس توصیه ها شده ها استفاده کنید و هر پیشنهادی را برای استفاده از محصولات قبول نکنید . قوام هر محصول متفاوت است و پوست صورت ها مختلف هستند.چه مقدار از پاک کننده ژل استفاده کنید

ژل پاک کننده آرایش پوست

ژل پاک کننده آرایش پوست

وقتی صحبت از پاک کننده می شود، قوام محصول مهم است. توصیه می کنیم که اکثر خانم صبح ها از یک ژل پاک کننده به اندازه یک سکه روی پوست دست خود گذاشته و سپس بر روی دست و صورت خود بمالید . یا اینکه اگر وقت دارید می توانید با یک دوش حمام گردن و صورت و دست هایتان را پاک کنید.

 

لوسیون پاک کننده در شب

برای پاک کردن آرایش هاتون در شب، از لوسیون پاک کننده به مقدار و اندازه یک سکه معمولی بر روی دست خود پهن کنید و استفاده کنید .

دو دلیل وجود دارد که شما باید بیشتر از این نوع پاک کننده لوسیونی استفاده کنید:

۱) این لوسیون باید روی پوست خشک به جای پوست مرطوب استفاده شود.

۲) لوسیون پاک کننده ای است که ضدآفتابی را که در طول روز استفاده کرده اید و آرایش و چربی پوست شما را پاک میکند.

لوسیون پاک کننده پوست

طریقه استفاده از پاک کننده های لوسیونی

لوسیون پاک کننده را بر روی پوست خشک بمالید و ۳۰ ثانیه به قصد پاک کردن ماساژ دهید تا ضدآفتاب و کرم های آرایشی و چربی ها را به هم ریخته و پاک شوند. سپس دست تان را با آب خیس کرده و قبل از شسشو ۳۰ ثانیه دوباره همون قسمت های پوست تان را که قبلا با لوسیون ماساژ داده و پاک کرده اید به قصد پاک کردن، ماساژ دهید.اگر آرایش تان غلیظ بوده است در آخر از یک پارچه نرم شسته شده برای پاک کردن، لوسیون استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که آرایش تان به طور کامل پاک شده است .

چقدر تونر صورت باید استفاده کنید؟

من به دلایل زیادی به تونرهای بدون الکل اعتقاد دارم: این تونرها راهی عالی برای آبرسانی به پوست شما هستند این تونرها از کلر و سایر مواد معدنی خشک کننده که در آب لوله کشی است حذف شده اند و می توانند به تعادل pH پوست شما کمک کنند. یک پارچه تونینگ را با تونر آغشته کنید و پس از پاکسازی پوست به آرامی صورت خود را از آرایش پاک کنید. اگر پارچه تونینگ ندارید، می توانید مقداری از تونر را کف دست خود بریزید و به آرامی تونر را بر روی پوست خود فشار دهید.

تونر برای پاکسازی پوست صورت

مهم نیست که تونر را با چه روشی روی پوست استفاده می کنید، پس از آن، زمانی که پوست شما هنوز مرطوب است، سریع سرم خود را بمالید. این عمل به سرم اجازه می دهد تا سرم راحت تر در سراسر پوست پخش شود.

تصور میشود  که نفوذپذیری پوست مرطوب، ۱۰ برابر بیشتر از پوست خشک است; بنابراین سرم در عمق بیشتری از پوست، نفوذ کند.

میزان مصرف سرم پوست چقدر است؟

سرم پوست برای تامین نیازهای پوست

اگر به دنبال لایه برداری، آبرسانی، روشن کردن یا سفت کردن پوست خود هستید، استفاده از سرم یکی از موثرترین راه ها برای رفع نیازهای خاص پوست شما است. توصیه می شود به اندازه یک سکه از سرم را روی پوست صورت تان که هنوز مقداری از رطوبت تونر روی پوست باقی مانده است بمالید.

جلوگیری از هدر رفتن محصولات مراقبت پوست

مقداری سرم پوست را در پشت دست خود بریزید، سپس با انگشتان خود آن را روی صورت خود بمالید. از مالیدن تمام محصول به کف دست خودداری می کنید. در آخر ، برای استفاده حداکثری از سرم ، به جای مالیدن لایه ای سرم روی پوست، سرم را به صورت چرخشی روی پوست بمالید تا نهایت استفاده را از سرم ببرید و کاملا جذب پوست شود.

چه مقدار از کرم دور چشم را استفاده کنید؟

بزرگترین اشتباهی که مردم هنگام استفاده از کرم دور چشم مرتکب می شوند، استفاده بیش از حد از آن است. مقدار لازم برای استفاده کرم دور چشم، به اندازه یک نخود است. در واقع اگر بیشتر از این استفاده کنید احتمال نفوذ آن به داخل چشم  و ایجاد عوارضی مانند پف کردن چشم شما بیشتر میشود. مقدار استفاده بیش از حد در هر دفعه، منجر به ایجاد عوارض بوجودآمدن کیسه های زیر چشم میشود.

کرم دور چشم برای مراقبت از پوست

مقدار کرم مرطوب کننده چقدر باید باشد؟

هدف از هر مرطوب کننده این است که یک لایه نازک و یکنواخت در کل صورت شما ایجاد کند. لزومی ندارد که شما صورت خود را با لایه ضخیم از مرطوب کننده بپوشانید که بعدا همانند لایه ای روی پوست باقی بماند. مرطوب کننده اضافی جذب نمی شود، بنابراین این، این کار فقط هدر دادن مرطوب کننده شما است. هنگام استفاده از کرم مرطوب کننده، تقریباً به اندازه یک سکه استفاده کنید. از آنجایی که کرم ها قوام ضخیم تری دارند، پخش کردن آنها به آسانی و راحتی نیست.

طریقه استفاده از کرم مرطوب کننده پوست

مقدار استفاده لوسیون بدون چربی روی پوست صورت

طریقه استفاده از لوسیون بدون روغن پوست

لوسیون های صورت معمولاً فاقد چربی هستند و همانطور که می دانید ، قوام بیشتری نسبت به کرم های صورت دارند. این بدان معناست که شما قابلیت پخش آسان‌تری بر روی پوست صورت خود دارید و در نتیجه نیازی به استفاده زیاد نیست. مقداری از لوسیون به اندازه یک سکه برای صورت شما کافی است! لوسیون را بر روی پوست گردن تان نمالید. استفاده از مرطوب کننده روی گردن قطعا اشتباه رایجی است که مردم مرتکب می شوند.

 

مقدار استفاده ضد آفتاب بر روی صورت و گردن

مقدار استفاده کرم ضد آفتاب پوست

اگر به دنبال راه های مراقبت از پوست هستید و می خواهید به درستی در برنامه روزانه خود قرار داده و انجام دهید، آن استفاده از ضد آفتاب است. مقدار استفاده شده ضد آفتاب برای صورت، دوباره به اندازه یک سکه است. از مقدار ضد آفتاب باقیمانده بر روی دست های خود نمیتوانید برای گردن تان هم استفاده کنید . برای استفاده در گردن و سینه ، مقدار ضد افتاب جداگانه ای لازم دارید. همچنین گوش هایتان را بای با ضد آفتاب بپوشانید.

 

تست ضدآفتاب از لحاظ ماندگاری بر روی پوست

برای اینکه مطمئن شوید ضدآفتاب تان به طور موثری به پوست تان می‌چسبد، بهتر است آن را روی پوست خشک شده تان بمالید. یعنی اینکه حداقل ۶۰ ثانیه صبر کنید تا سرم یا مرطوب کننده ای که شما قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب استفاده کرده اید خشک شود. همچنین باید ضد افتاب آخرین محصول مراقبت از پوست شما باشد که قبل از رفتن به بیرون، در روز استفاده می کنید.

چه مقدار از روغن صورت استفاده کنید؟

طریقه استفاده از روغن صورت

روغن های صورت باید در طول شبانه روز ، و همیشه به عنوان آخرین مرحله استفاده شوند. مفهوم استفاده از نازک ترین تا ضخیم ترین محصولات که در بالا توضیح دادیم به خاطر دارید؟ روغن‌ها بزرگ‌ترین اندازه مولکولی را در بین هر نوع محصولی دارند، بنابراین هر چیزی که روی آن‌ها بمالید به سختی به پوست شما نفوذ می‌کند. حدود سه قطره از روغن صورت را روی مرطوب کننده خود بمالید تا پوست صورت خشک شده و پوسته پوسته شده را التیام بخشد.

مقدار مصرف اسکراب صورت چقدر است؟

این محصول ممکن است در سال های گذشته تاثیر خوبی نداشته است و تبلیغات بدی از این محصول شده است، ولی متخصصان همچنان طرفدار یک اسکراب ملایم صورت هستند و معتقدند که اکثرا، انواع پوست ها می توانند برای استفاده از آن بهره ببرند. یک یا دو بار در هفته، به مقدار پهنای یک سکه ،روی پوست مرطوب بمالید و به آرامی روی صورت خود حداقل ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. نکته کلیدی این است که از یک اسکراب با دانه های گرد استفاده کنید که پوست تان را خراش ندهد.

طریقه استفاده از اسکراب صورت

انواع اسکراب ها برای لایه برداری پوست

اسکراب فیزیکی یک مکمل عالی برای لایه بردارهای شیمیایی مانند اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی است. اسیدهای لایه بردار به شل شدن سلول‌های مرده کمک می‌کنند تا از سطح پوست جدا شوند، در حالی که اسکراب‌ها به برداشت فیزیکی سلول‌های شل شده و منقضی شده پوست کمک می‌کنند تا پوست فوراً روشن‌تر شود.

فقط مطمئن شوید که هر دو اسکراب را در یک روز استفاده نکنید! من دوست دارم از اسکراب روی گردن نیز استفاده کنم تا سلول های مرده پوست در این ناحیه را از بین ببرم. برای این کار، از یک اسکراب صورت به اندازه یک سکه استفاده کنید.

خانم “رولو” متخصص زیبایی و مراقبت از پوست افراد مشهور دنیا

 

کپی برداری از مطالب سایت بدون لینک به مطالب سایت ممنوع است و پیگرد قانونی دارد.

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی صورت و گردن

کرم های ضد آفتاب کرمی است که از بین تمام محصولات مراقبت از پوست که باید به طور صحیح در روتین خود استفاده کنید. نحوه استفاده صحیح از ضد آفتاب، مهم ترین است. به هر حال، شماره SPF لزوماً تضمین کننده محافظت مناسب از پوست نیست، بلکه میزان استفاده صحیح و دقیق آن را باید مورد توجه قرار گیرد.

نحوه استفاده از ضد آفتاب:

مرحله ۱: از صورت شروع کنید.

پس از پاکسازی پوست، تونینگ و استفاده ایده آل از سرم آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C، یک چهارم مقدار کرم ضد آفتاب مصرف کنید و آن را با نوک انگشتان خود به هم بمالید. ابتدا آن را روی نوک بینی بمالید، سپس آن را از کناره های بینی به سمت بیرون به سمت گوش ها و سپس تا نیمه پایین صورت و سپس به پیشانی ببرید.

شما باید از ضد آفتاب بسیار دقیق استفاده کنید و آن را تا خط موی سر در پیشانی به سمت بالا و خارج از آن گسترش دهید.

همانطور که در عکس بالا می بینید، واقعاً باید مقدار زیادی از آن را استفاده کنید، زیرا در این صورت کرم ضد آفتاب از پوست شما محافظت می کند.

توجه: دلیل اینکه پیشنهاد می‌کنیم کرم ضد آفتاب را ابتدا در انگشتان خود بمالید به خاطر این است که وقتی ابتدا آن را در انگشتان خود پخش می‌کنید، احتمال یکنواخت مالیدن کرم بر روی صورت و گردن شما بیشتر است.

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی صورت و گردن
نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی صورت و گردن

مرحله ۲: گوش ها را فراموش نکنید.

کرم ضد آفتاب را به گوش بمالید. اگر شما فردی هستید که موهای خود را به عقب می‌زنید، این ناحیه در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، بنابراین مقداری از آن را نیز به آن بمالید.

مرحله ۳: قسمت بعدی گردن است.

برای ناحیه گردن، باید دوباره از کرم استفاده کنید و مقداری از کرم را بفشار از داخل تیوپ خارج کنید یعنی به اندازه یک چهارم کرم برای گردن شما کافی است.(آموزش مراقبت  زیبایی پوست)

بسیاری از افراد این اشتباه را مرتکب می شوند که از باقی مانده انگشتان خود روی گردن خود استفاده می کنند. مطمئن باشید این مقدار کرم ضد آفتاب، از گردن به اندازه کافی محافظت نخواهد کرد. اگر حوله ای می پوشید، بهتر است آن را بردارید زیرا یقه آن مانع مالیدن مناسب  کرم در کناره های گردن می شود. هنگام استفاده از گردن، به صورت حرکاتی به سمت بالا  وبه سمت جلو بمالید و سپس به طرفین گردن بزنید. اگر شما کرم را تا خط مو در پشت سر خود بمالید دهید. اطمینان داشته باشید که کل ناحیه گردن را که در معرض نورخورشید است به خوبی پوشش داده اید.

مرحله ۴: روی سینه بمالید.

اگر می‌خواهید پیراهن یقه V یا هر لباسی بپوشید که سینه را در معرض افتاب قرار می‌دهد، آن قسمت ها را هم با کرم ضد آفتاب بپوشانید و بگذارید خشک شود.

مرحله ۵: آرایش صورت تان را انجام دهید

در حالت ایده‌آل، اگر می‌خواهید از یک آرایش بر پایه مواد معدنی با ضد آفتاب استفاده کنید که محافظت بیشتری در برابر آفتاب ارائه می‌کند.

مرحله ۶: ضد آفتاب را در طول روز دوباره استفاده کنید.

حتما شنیده اید که باید هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب بزنید، اما این کار چگونه بدون شستن صورت و شروع دوباره انجام می شود؟

مشکلی نیست یک راه آسان برای اطمینان از محافظت از پوست در طول روز، استفاده از پودر معدنی حاوی SPF هر چند ساعت یکبار است. که به ضد آفتاب های فیزیکی معروف هستند.

اگر استفاده از ضد آفتاب را ۳۶۵ روز در سال تکرار کنید به طرز چشمگیری نتایج کاهش سریع علائم پیری پوست تان را مشاهده خواهید کرد.

خوب، حالا که فهمیدید چگونه از کرم ضد آفتاب را درستی استفاده کنید، مطمئن شوید که این پنج اشتباه رایج مراقبت از پوست را مرتکب نخواهید شد.

 

کپی برداری از مطالب سایت بدون درج لینک مطلب ممنوع است و پیگیرد قانونی دارد.

مراقبت از پوست با ضد آفتاب ها

کرم ضد آفتاب مهم ترین محصول مراقبت از پوست است که می توانید از آن به عنوان یکی از روتین های مراقبت از پوست روزانه استفاده کنید.

اما اکثر مردم از آن به درستی استفاده نمی کنند.

همه افراد باید برای محافظت از پوست خود از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF) 30 یا بالاتر استفاده کنند.

بیایید کرم ضدآفتاب را تجزیه و تحلیل کنیم

ضد آفتاب پوست شما را از طیف نوری گسترده نور خورشید محافظت میکند.

یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع یا تمام طیف از پوست شما در برابر قرار گرفتن در معرض آسیب اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند. دو نوع اشعه ماوراء بنفش (UV) UVA و UVB وجود دارد.

اشعه‌های UVA به داخل لایه درم پوست نفوذ می‌کنند و باعث پیری زودرس پوست می‌شوند و باعث چین و چروک شدن آن و ایجاد لکه‌های قهوه‌ای پیری می‌شوند.

اشعه UVB می تواند پوست را بسوزاند، شدت آنها بسته به فصل، مکان و زمان روز متفاوت است.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه های UVA و UVB می تواند منجر به سرطان پوست شود.

تاثیر ضد آفتاب برای مراقبت از پوست

فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) چیست؟

SPF چیست؟ فاکتور محافظت از خورشید (SPF) است. SPF معیاری است که نشان می‌دهد کرم ضد آفتاب چقدر اشعه‌های خورشید را جذب یا مسدود می‌کند و از نظر تئوری مدت زمانی را که می‌توانید در آفتاب بگذرانید را مشخص میکند.

در مورد spf ضد آفتاب بیشتر بدانید.

به عنوان مثال، SPF 15 به شما این امکان را می دهد که ۱۵ برابر بیشتر از زمانی که می توانید بدون محافظت در زیر نور خورشید بمانید. بنابراین، اگر پوست شما در عرض ۲۰ دقیقه بدون ضد آفتاب شروع به قرمز شدن کرد، استفاده از محصولی با SPF 15 این زمان را تا ۱۵ برابر افزایش می دهد، به این معنی که می توانید به مدت ۳۰۰ دقیقه زیر نور خورشید بمانید بدون قرمز شدن پوست.

ضد آفتاب با SPF های مختلف

علاوه بر این، SPF بالاتر، از اشعه های بیشتر جلوگیری می کند – محصولی با SPF 15 تقریباً ۹۳ درصد اشعه های خورشید را فیلتر می کند. SPF 30 حدود ۹۷ درصد را فیلتر می کند.

آموزش مراقبت و زیبایی پوست با ضد آفتاب

 

پوست مال بدن شماست و بزرگترین و سریعترین اندام در حال رشد است

 

تفاوت بین ضد آفتاب های شیمیایی و فیزیکی چیست؟

ضد آفتاب های شیمیایی حاوی ترکیبات آلی مانند اکسی بنزون یا اکتینوکسات هستند که اشعه ماوراء بنفش را جذب و به گرما تبدیل کرده و گرما را از پوست آزاد می کند. کرم‌های ضدآفتاب شیمیایی محبوب‌تر شده‌اند، زیرا مالش آن بر روی پوست و یا به عبارتی استفاده از آن آسان‌تر است و در فرمول‌های متعدد متناسب با انواع پوست وجود دارد.

ضد آفتاب های فیزیکی حاوی مواد معدنی فعال مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند که اشعه UV را از پوست منعکس می کنند. یک ضد آفتاب فیزیکی کلاسیک، اکسید روی سفیدی است که روی بینی نجات غریق ها دیده می‌شود. امروزه ضدآفتاب های فیزیکی از نظر زیبایی زیباتر هستند. آنها برای کودکان خردسال بسیار مناسب هستند زیرا چشم را اذیت نمیکنند. ضد آفتاب های فیزیکی همچنین روی پوست های حساس یا پس از انجام لایه برداری شیمیایی یا لیزر به خوبی عمل می کنند.

بهترین نوع ضد آفتاب چیست؟

ضدآفتاب های ضدآب، ضد آفتاب های رنگی، ضد آفتاب های مرطوب کننده، حتی ضد آفتاب های پودری وجود دارد. انواع مختلفی از ضد آفتاب ها را می توان در ساعات مختلف روز استفاده کرد و این می تواند به فعالیتی که روزانه انجام می دهید بستگی داشته باشد.

  • کرم ضد آفتاب روزانه باید یک ضد آفتاب مرطوب کننده با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر باشد.
  • کرم ضد آفتاب رنگی را می توان به جای کرم پودر یا در ترکیب با پودر صورت استفاده کرد.
  • ضد آفتاب پودری را می توان در طول روز استفاده کرد و برای استفاده مجدد آسان عالی است.
  • کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب، انتخاب بهتری برای فعالیت در فضای باز است. SPF ضد آفتاب های ضدآب را می توان تا ۸۰ دقیقه در حین شنا یا عرق کردن حفظ کرد.

طریقه استفاده از ضد آفتاب

هنگام اضافه کردن کرم ضد آفتاب به روتین روزانه خود، به یاد داشته باشید که حداقل ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن از یک مقدار مناسب ضد آفتاب استفاده کنید، همان مقدار را ۲ ساعت بعد، پس از شنا یا تعریق شدید دوباره استفاده کنید.

حتی اگر هوای بیرون ابری باشد، باز هم ضد آفتاب مهم است. کرم ضد آفتاب را روی تمام نواحی پوست بدن، بازوها، پاها، گوش‌ها، لب‌ها، پیشانی و گردن تان بمالید. هرقسمتی از پوست که در معرض آفتاب باشد.

چطور از ضد آفتاب استفاده کنیم
چطور از ضد آفتاب استفاده کنیم

ضد آفتاب بهترین محصول مراقبت از پوست

ضد آفتاب را می توان برای افراد سنین ۶ ماهه و ۱۰۰ ساله استفاده کرد!

فاکتور کلیدی در مورد ضد آفتاب این است که مهم ترین محصول مراقبت از پوست است که می توانید استفاده کنید.

از هر متخصص پوست، جراح پلاستیک یا متخصص مراقبت در مورد پوست بپرسید👇:

“اگر مجبور بودید یک محصول مراقبت از پوست را انتخاب کنید، آن محصول چیست؟”

⭕️پاسخ خواهند داد؟ ❤️ 👍 ضد آفتاب!

 

استفاده از مطالب سایت بدون درج لینک مطلب ممنوع است و پیگرد قانونی دارد

راهنمای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست شامل مجموعه ای از اقدامات است که به زیبایی، شفافیت و یکپارچگی پوست کمک می کند. که شامل تغذیه مناسب، جلوگیری از تابش نور خورشید و همچنین استفاده از نرم کننده ها، لوازم آرایشی، لایه بردارهای پوست و انواع شامپو می باشد.

در دوره های مراقبت از پوست در آموزشگاه های آرایشگری زنانه برای کارآموزان ، آموزش های تخصصی و حرفه ای و کاراتر آموزش داده میشود .

نکات مراقبت از پوست

اما ساده تر از اینها، ترفندهای زیادی وجود دارد که این افراد از زیبایی پوست خود برای داشتن پوستی صاف و بدون لک، لذت ببرند.

چه نوع پوستی دارید؟

ممکن است شک داشته باشید که پوست خشک، چرب یا حساس دارید، اما آیا واقعا نوع پوست خود را می شناسید؟ شناخت نوع واقعی پوست می تواند به شما در انتخاب لوازم آرایشی مناسب کمک کند. در واقع، استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست شما می تواند آکنه، خشکی یا سایر مشکلات پوستی را بدتر کند.

آیا ویتامین ها می توانند به پوست شما کمک کنند؟

مصرف ویتامین های خوراکی تنها وضعیت چهره شما را تغییر نمی دهد بلکه مصرف یک ویتامین در سراسر بدن و روی پوست پخش می شود و موثر است.

ویتامین برای پوست صورت

بنابراین، اگرچه مصرف مکمل ها ممکن است تنها راه دستیابی به پوستی درخشان و سالم نباشد، اما برخی مطالعات ثابت کرده اند که ویتامین ها در پیشگیری و درمان بیماری های خاص مفید هستند. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، افزایش مقادیر ویتامین A موجود در غذاهایی مانند هویج، سیب زمینی، اسفناج، تخم مرغ و ماهی در رژیم غذایی شما می تواند خطر ابتلا به سرطان سلولی، دومین نوع شایع سرطان جهان است را کاهش دهد. با این وجود، دارویی که برای درمان آکنه شدید استفاده می شود در واقع یک ویتامین A خوراکی به نام ایزوترتینوئین است. اگر پوست شما دچار آکنه می شود، ویتامین A خوراکی یک گزینه خوبی برای رفع اکنه است و میتوانید با مشاوره متخصص پوست از این داروی قوی استفاده کنید.

روتین مراقبت از پوست صورت

یک برنامه روزانه مراقبت از پوست می تواند به شما کمک کند تا سلامت کلی پوست را حفظ کرده و نگرانی های خاصی مانند آکنه و لکه های تیره را بهبود ببخشد. یک روش مراقبت روزانه از پوست دارای چهار مرحله اساسی است که می توانید یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب انجام دهید.

۱٫ پاکسازی پوست:

برای پاکسازی پوست، پاک کننده ای را انتخاب کنید که بعد از شستشو، پوست شما سفت نشود. اگر پوست و آرایش خشکی دارید، بیش از دو بار در روز یا فقط یک بار صورت خود را تمیز نکنید. از شستن با احساس پاک‌تر شدن اجتناب کنید زیرا به این معنی است که چربی طبیعی پوست شما از بین می‌رود.

۲٫ سرم پوست:

سرم های پوستی حاوی ویتامین C یا فاکتورهای رشد در صبح بهتر هستند. در شب، رتینول یا رتینوئیدهای تجویز شده بهترین عملکرد را برای پوست دارند.

۳٫ مرطوب کننده:

حتی پوست چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارد، اما سعی کنید از ژلی مانند (لوسیون صورت) استفاده کنید که منافذ پوست شما را مسدود نمی کند. مرطوب کننده هایی که حاوی عصاره حلزون هستند برای پوست های خشک مناسب هستند. اکثر برندها روی بسته بندی محصولات خود برچسب ژل یا کرم را می زنند.

۴٫ ضد آفتاب:

حداقل ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن در فضای باز آفتاب بگیرید تا مواد موثر ضد آفتاب در این مدت فعال شوند. رنگ پوست تیره در واقع به محافظت بیشتری در برابر نور خورشید نیاز دارد زیرا اصلاح رنگدانه بسیار دشوار است. کرم ضد آفتابی را امتحان کنید که در برابر UVA/UVB با طیف گسترده ای محافظت می کند و توسط بنیاد سرطان پوست توصیه می شود.

محصول و نوع حساسیت خود را انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که برچسب ها را بخوانید. برخی از محصولات تجویز شده فقط باید در شب استفاده شوند.

عملکرد ضد آفتاب در مراقبت از پوست
عملکرد ضد آفتاب در مراقبت از پوست

آیا محصولی برای پوست شما مناسب است؟

مقدار کمی از محصول را روی پوست خود در ناحیه ای مانند قسمت داخلی مچ دست یا بازو داخلی تان بزنید.

۴۸ ساعت منتظر بمانید تا ببینید که آیا واکنشی وجود دارد یا خیر.

۹۶ ساعت پس از استفاده از محل مورد نظر بررسی کنید تا ببینید آیا واکنش تاخیری دارید یا خیر.

واکنش آلرژیک به ضد آفتاب ممکن است شامل تحریک، قرمزی، برآمدگی های کوچک یا خارش باشد. در صورت مشاهده این علائم، ناحیه خود را با آب و یک پاک کننده ملایم بشویید. سپس محصول را برگردانید و دیگری را با توجه به نوع پوست خود امتحان کنید.

راه حل های مراقبت از پوست در خانه چگونه است؟

تحقیقات نشان داده است که مردم استفاده شگفت‌انگیزی از آبلیمو و خمیر دندان برای رفع مشکلات رایج پوستی مانند جوش‌های پوستی و رفع لکه‌های تیره پوست دارند. اما حقیقت این است که این مواد ممکن است در درازمدت خیلی بیشتر از منافع آن، به پوست شما آسیب برسانند.

از این مواد خودداری کنید:

آب لیمو: آب لیموهایی که بیش از حد اسید سیتریک داشته باش و پس از مصرف و پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب، باعث ایجاد لکه های تیره روی پوست شود. همچنین می تواند پوست شما را خشک کند.

جوش شیرین: در pH8، جوش شیرین باعث خشکی پوست می شود، میزان آب مورد نیاز پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

سیر: استفاده از سیر به صورت مستقیم روی پوست خودداری کنید. چون سیر خام می تواند باعث حساسیت پوستی، التهاب پوست و تورم های آبکی شود.

خمیر دندان: مواد موجود در خمیردندان ممکن است باعث از بین رفتن میکروب ها و جذب روغن شود، اما همچنین می تواند پوست شما را خشک یا تحریک کند.

شکر: به عنوان یک لایه بردار، شکر برای لایه برداری پوست صورت شما بسیار زبر است.

ویتامین E: استفاده موضعی از ویتامین E می تواند پوست شما را تحریک کند و ثابت نشده است که ظاهر زخم را بهبود می بخشد.

برخی از این مواد ممکن است همه طبیعی و مقرون به صرفه باشند، اما برای پوست شما ساخته نشده اند. حتی اگر عوارض جانبی فوری را احساس نکنید، این مواد می توانند باعث آسیب دیر هنگام یا طولانی مدت شوند.

بهتر است محصولات فرموله شده برای پوست صورت استفاده کنید.

 

کپی برداری از مطالب سایت بدون درج لینک مطلب ممنوع است و پیگیرد قانونی دارد.

اموزش وزگیری شینیون

آموزش وزگیری شینیون مو در آرایشگری زنانه یکی از معضلات شینیون کاران مبتدی میباشد- چگونه شینیون بدون وز و صافی داشته باشیم؟

اموزش وزگیری شینیون

سلام به همگي😊😊🤗
نكته بسيار مهم در مورد شینیون مو به هنرجویان و کار آموزان 🤪😘😍

بيشتر سوالات تون اين هست كه چرا وقتی قبل شینيون، ما براشينگ ميكنيم بعد ويو ميكنيم مو ميپره بالا يعني يه حالت الكتریسيته ميشود🤔. 😭با اينكه براشينگ مو رو خوب انجام ميديم ولي بعد ويو مو باز وزززززززززز دااااااار ميشه .😭 🤔هي هم ميزنيد تو سرتون ميگيد خدايا چكار كنم😂😂😂🤣🤣🤣🤪مشكل كارم كجاست🤔🤔☹️☹️☹️😤😤

آموزش شینیون بدون وز
 

نکات کلیدی شینیون

جوااااااب سوْال 😍😍😍😍=دليل اول:

حتما وقتی ويو ميكنيد مو رو خيلي ميكشيد يا خيلي فشار ميديد يعني فشار دستت تون زياد😭😭😔😔وقتي دستگاه و زياد فشار بدين اين باعث ميشه مو بدتر وز ززززززز بشه😭😭حالا بايد چكار كنيم شنيون تميز داشته باشيم مو وز نداشته و حالت الكتریسيته نداشته باشه🤔🤔🤔🤔🤔

چكار كنيم واقعا 😭🤔😕😑

نکات کلیدی شینیون

 

شینیون بدون وز

راه حل شینیون موی بدون وز🤔🤔چيست؟

۱- پس بايد فشار دست و كمتر كنيم مواصلا كشيده نشه😍

۲- زمان ويو كردن اصلا نيازی نيست به مو چيزي زده شود😍

۳- درهنگام ويو كردن فشار دست بايد تو ريشه بيشتر باشه يعني دستگاه تون تو ريشه ٢ بار فشار بدين تا ريشه پف دار وايسته😍

شینیون بدون وز
آموزش شینیون بدون وز

ونکته ۴ ام بعدی و مهم 👇👇

نکات کلیدی شینیون

۴- وبه طرف ساقه كه ميريد فشار دست و كمتر كنيد وپشت سرهم جا بندازيد اصلا دستگاه رو بلند نكنيد😍و وقتي درست ويو بكشيد تازه مو لخت تر هم ميشود با اين روش بهترين حالت ويو و خواهيد داشت 🤗🤗🤗و مو ديگر نه وز ميشود نه حالت الكتريسته ميشود وميتونيد بهترين شینيون داشته باشيد❤️.

چگونه مدرک آرایشگری بگیریم؟ چگونه سالن آرایشگری تاسیس کنیم؟

گرفتن مدرک آرایشگری زنانه

برای گرفتن مدرک آرایشگری اولین کاری که باید انجام دهید این است که اول باید به یک آموزشگاه آرایشگری زنانه معتبر برای ثبت نام مراجعه نمایید .

در آموزشگاه انتخابی شما باید دیپلم آرایشگری را بگیرید. این دوره حدوده دو ماه الی سه ماه میباشد.

بعد از اتمام کلاس ها آموزشگاه مربوطه از طرف سازمان فنی حرفه ای شما را به یکی از آموزشگاه ها یا آموزشگاه خودش برای  امتحان تئوری یا عملی معرفی میکند.

بعد که مدرک دیپلم آرایشگری را گرفتید به اتحادیه آرایشگران شهر خودتان مراجعه میکنید و درخواست عضویت در اتحادیه را برای افتتاح میدهید. براشون بگید میخوام ارایشگاه بزنم راهنمایی میکنند .

در اتحادیه براتون میگند که برای سالن بزنید تا برای تایید اولیه بیاند . سالن هم شرایط خاص خودش را دارد از نظر مترواژ و محل و امکانات که باید شرایط سالن را بپرسید .

اسم ارایشگاه باید طوری باشد که مورد تایید انها باشد و فیلتر نشوید .

بعد که از طرف اتحادیه تایید شدید چند تا فیش از طرف اتحادیه و شهرداری براتون میدند که باید پرداخت کنید.

در مرحله بعد باید آزمایش تست مورفین و …  باید انجام دهید . بعد به اماکن میرید برای احراز هویت و اثر انگشت .

در کلاس های بهداشت اصناف هم که حدود یک هفته است باید شرکت کنید .

در مرحله آخر باید امکان برای تایید سالنتون بیاند و تایید کنند و اگه مشکلی نبود و تاییدت کردند جواز آرایشگاه بعد چند روز صادر میشود .

اگر قوانین جدید هم اگر وضع شده باشد  اتحادیه براتون خواهد گفت .

مدرک بین المللی آرایشگری

مدرک بین المللی آرایشگری چیست؟

مدارک مختلف فنی حرفه ای آرایشگری زنانه که شامل یکی از مدارک معتبر برای افرادی است که در رشته های مورد علاقه خود می خواهند مدرک بگیرند.سازمان فنی حرفه ای یکی از سازمان های معتبر جهانی است که با برگزاری دوره های آموزشی و برگزاری امتحان های استاندارد مدارک معتبری را به دانش پژوهان و هنرجویان ارائه می دهد. سازمان با نام TVTO که مخفف Technical and Vocational Training Organization است در کشور های دیگر شناخته می شود و وظیفه ی این سازمان انتقال مهارت به افراد جویای کار می باشد.نحوه گرفتن مدرک فنی حرفه ای بسیار آسان است و فقط کافی است تا در رشته موردن نظر ثبت نام نموده و دوره های مخصوص را طی نمایید و در نهایت با شرکت در آزمون مخصوص سازمان فنی حرفه ای مدرک فنی حرفه ای را کسب نمایید.

سازمان فنی و حرفه ای جهت آموزش مهارت های مختلف تاسیس شده است. این سازمان در سایر کشور ها نیز وجود دارد و به همین علت مدرک آن از اعتبار بین المللی برخوردار است. در این سازمان رشته های مختلفی که هر کدام دارای استاندارد آموزشی مخصوصی می باشند، وجود دارد. هزینه ی شرکت در همه ی این رشته ها رایگان است و این رشته ها مهارت های مختلف را در اختیار علاقه مندان و کارجویان قرار می دهد.

اهم مهمترین رشته های آرایشگری زنانه

رشته های فنی حرفه ای مراقبت و زیبایی زنانه که در اصطلاح عامیانه (رشته های آرایشگری زنانه) گفته میشود به قرار زیر است:

پیرایشگر موی زنانه ، پیرایشگر کودک( دخترانه)، پیرایشگر ابرو و صورت زنانه ، پیرایشگر موهای زائد با موم ، آرایشگر و پیرایشگر زنانه (رشته های مهم را شامل میشود) ، آرایشگر موی زنانه، متعادل ساز چهره زنانه (آرایش صورت)، پاکسازی پوست صورت زنانه ، خود آرایی زنانه ‌، ارایشگر عروس، آرایشگر دائم صورت( زنانه) ، آرایشگر ناخن ، کار بر مواد شیمیایی در آرایش زنانه ، دکلراسیون یا بیرنگ کردن مو ( زنانه ) و …

 

انواع مدارک فنی و حرفه‌ ای در آرایشگری زنانه

حتما شما هم مدارک متفاوتی از سازمان فنی و حرفه‌ ای کشور را در آرایشگاه ها دیده اید ولیکن شاید از تفاوت آن ها و اعتبارشان چیزی ندانید در این مقاله قصد آشنایی شما با آن ها را داریم.     🟡🟢🔵🟣

🔵 مدارک رسمی

🔴 مدارک مورد تایید

🟡 مدارک گذر مهارتی

۱- مدارک رسمی

برای این نوع مدرک مهارت آموز در آزمون های رسمی سازمان که تاریخ آن از قبل مشخص می باشد شرکت کرده و در صورت قبولی مدرک رسمی و بین المللی فنی و حرفه ای دریافت می کند .

این مدارک در سایت رسمی سازمان فنی و حرفه‌ای کشور قابل استعلام می‌باشد (نحوه استعلام مدارک)

این مدارک همچنین دارای کد ملی آموزش شغل می‌باشد که بین‌المللی بوده و در سایر کشورها نیز به رسمیت شناخته می‌شود و می‌توان ترجمه و در کشورهای دیگر نیز استفاده نمود. این مدارک برای کسانی که قصد مهاجرت به خارج از کشور را دارند و میخواهند در این رشته ها فعالیت کنند لازم و ضروری است .

 

نمونه مدرک رسمی فنی حرفه ای
نمونه مدرک رسمی فنی حرفه ای

تمدید اعتبار مدرک فنی حرفه ای هر پنج سال یکبار میباشد .

۲- مدارک مورد تایید

این مدارک توسط آموزشگاه های آزاد وابسته به سازمان صادر می‌شود که مورد تایید سازمان فنی حرفه‌ای قرار می‌گیرد.

در این مدارک نام و آرم مدیر موسسه آزاد هم در کنار آرم سازمان فنی حرفه‌ای قرار می‌گیرد در صورتی که این کا ر برای هیچ مدارک رسمی دولتی انجام نمی‌شود.

این مدرک قابل استعلام نمی‌باشد زیرا که توسط خود سازمان فنی و حرفه‌ای صادر نمی‌شود بلکه فقط تایید شده است.

این مدارک بین‌المللی نیست و در نتیجه قابل استفاده در سایر کشور‌ها نیز نمی‌باشد و همچنین امکان دریافت وام بانکی نیز ندارد.

مدارک مورد تایید
مدارک مورد تایید

نمونه مدارک مورد تایید ، مدارک ایران مهارت می‌باشد

۳- مدارک گذر مهارتی

این مدارک از جمله مدارک غیررسمی بوده که هیچ یک از ویژگی های مدارک رسمی و مورد تایید را ندارد . در نتیجه مدارک گذر مهارتی تنها برای ، همایش ، کارگاه و سمینارهای دو ساعته به مراجعین اهدا خواهد شد .

همچنین لازم است بدانید که آموزشگاه ها حق دریافت هیچ گونه مبلغی برای این نوع مدارک نداشته و باید به طور رایگان توزیع کنند .

 

مزایای داشتن مدرک فنی حرفه ای

داشتن مدارک فنی و حرفه ای بین المللی از نوع اول مدارک رسمی مزایای مختلفی دارد که در ادامه بیان خواهیم کرد :

اخذ دیپلم از آموزش و پرورش

امکان دریافت وام خوداشتغالی

استخدام شرکت های دولتی و خصوصی جهت استخدام

امکان ترجمه مدارک و اعتبار بین المللی

امکان اشتغال در سایر کشور ها

استفاده در افتتاح آرایشگاه و آموزشگاه آرایشگری

امکان دریافت مدارک بدون کارت پایان خدمت سربازی برای آقایان میسر میباشد .

بالاترین مدرک آرایشگری چیست؟

مدارک آرایشگری زنانه در بازار آموزش و مراقبت و زیبایی خیلی زیاد میباشد و هر کسی به نحوی میخواهد از عنوان مدرک آرایشگری معتبر یه درامدی داشته باشد و از مردم پول بگیرد ولی توجه کنید هیچ کدام از مدارک ارایشگری آموزشگاه ها و آرایشگاه ها و موسسات آموزشی و سمینار های خارجی و ایرانی و … در بین کشور های مختلف که اکثرا مهاجرت ها برای ان کشور ها انجام میشود معتبر نیستند . ماند کشور های اروپایی و امریکایی و استرالیا و … که همه شان کشورهای قانونمندی هستند و مدارک بین المللی مورد تایید وزارت کار بین المللی را قبول میکنند . که ایران هم جزو انهاست .  پس بالاترین رشته های مختلف مدارک آرایشگری زنانه  همان مدارک 🔵 مدارک رسمی فنی حرفه ای میباشد.

قابل توجه خانم هایی که میخواهند به کانادا مهاجرت کنند و از مدرک آرایشگری بین المللی در ایران در کانادا  استفاده کنند.

مدرک آرایشگری زنانه

آیا مدرک آرایشگری ایران به درد کانادا میخورد؟

مراحل گرفتن لایسنس ارایشگری کانادا

۱- با داشتن مدرک ارایشگری و سابقه کار از ایران:

مدارک فنی حرفه ای ارایشگری ایران و نامه ی سابقه کار ایران (با سربرگ و مهر و امضا کارفرما ) که باید در کانادا ترجمه شود یا اگر در کانادا مشغول به کار هستید نامه از کارفرما در کانادا را به Ontario cologne of trade (در گوگل سرچ کنید تمام مشخصات و وبسایت ان را پیدا میکنید و میتوانید برای اطلاعات بیشتر ایمیل بزنید یا تلفن کنید) فرستاده و مبلغ پول تعیین شده پرداخت شود تا توسط ان ها بررسی شده و درصورت تایید وقت امتحان داده میشود تا با مطالعه ی کتاب milady ( در گوگل سرچ کنید میتوانید انلاین بخرید یا از دوستانی که قبلا امتحان دادند بگیرید یا بعضی کتابخانه ها دارند ) امتحان داده که ۱۲۰ سوال به صورت تستی هست و اخیرا امتحان عملی هم اضافه شده و ان شاءالله پس از قبول شدن لایسنس برای شما فرستاده میشود

۲-بدون داشتن مدرک ارایشگری از ایران:

میتونین در مدرسه های ارایشگری مثل Yorkdale Adult Learning center که هزینه ی کمتری نسبت به مراکز خصوصی داره ثبت نام کنید که البته باید انگلیسی در یه حد خاصی که میخوان بلد باشین یا قبل از کلاس های ارایشگری کلاس های زبان انگلیسی رو همونجا بگذرونید
یا در مدرسه های خصوصی مثل fiorio یا کالج George Brown و یا اکادمی های مختلفی که هست دوره ببینید که حدودا ۱۰ ماه هست و بعد از پایان دوره دیپلم ارایشگری میگیرید که البته در حد لایسنس آرایشگری نیست و برای لایسنس باید ۱۵۰۰ ساعت دوره ی کاراموزی بگذرونین و بعد بتونید امتحان لایسنس بدید که باز با مدارک تون باید به Ontario college of trade مراجعه کنید.